Ингредиенты на салат: картофель — 4—5 шт. маринованные грибы —…
Салат из крабов с грибами
Ингредиенты для салата:
консервированное мясо крабов — 1 банка
свежие шампиньоны — 4 шт.
соленый огурец — 1 шт.
яйца — 2 шт.
корень сельдерея — 1 шт.
грецкие орехи — 10 шт.
клюква — 1 ч. л.
низкокалорийный майонез — 4 ст. л.
Рецепт салата для похудения:
Грибы очистите, промойте и варите в подсоленной воде 30 минут. Откиньте на дуршлаг. Охлажденные грибы нарежьте соломкой или тонкими ломтиками. Яйца сварите вкрутую и мелко порубите (оставьте 1/3 яйца для украшения). Сельдерей отварите в подсоленной воде до мягкости, очистите и нарежьте соломкой. Мясо крабов разделите на отдельные волокна (в виде лапши). Ядра грецких орехов прокалите в духовке или обжарьте на сухой сковороде до появления аромата, очистите от сухой кожицы и измельчите. Соленый огурец нарежьте соломкой, добавьте мясо крабов, яйца, сельдерей, орехи, грибы, клюкву, заправьте все майонезом и перемешайте. Выложите в салатницу и украсьте кружочками вареного яйца. Подавайте салат охлажденным.