Помидоры чрезвычайно полезны для человеческого здоровья, поэтому диетологи настоятельно рекомендуют…
Томатный салат со сладким луком и гранатовыми зернами
Из красного сладкого лука, самых сочных помидоров и гранатовых зерен можно приготовить легкий и полезный салат, который желательно подавать с ржаными сухариками.
Ингредиенты:
- гранатовые зерна (80г);
- небольшой свежий огурец (одна штука);
- ореховое масло (по вкусу);
- небольшой красный лук сладкий (одна штука);
- черный перец тонкого помола (по вкусу);
- коктейльные помидоры (пять штук);
- универсальная приправа (по вкусу);
- чесночные стрелки для оформления (по вкусу).
Процесс приготовления:
Все овощи сполоснуть в чистой холодной воде, потом почистите сладкий лук и нашинкуйте его тоненькими полукольцами, затем отправьте в салатник, добавьте огурцы, нарезанные кружочками.
Далее нарезать четвертинками коктейльные помидоры, переложить их к остальным компонентам в салатник, добавить молотый перец и гранатовые зерна, затем насыпать универсальную приправу и влить ореховое масло.
Аккуратно перемешать приготовленный томатный салат со сладким луком и гранатовыми зернами, присыпать его нашинкованными чесночными стрелками и подавать с небольшими сухариками к столу.