100 г моркови, 20 г зелени сельдерея, 20 г зелени…
Салат из свежих овощей с яйцами
Ингредиенты на салат:
зеленый салат — 300 г
помидоры — 4 шт.
огурец — 1 шт.
яйца — 2 шт.
лук-порей (белая часть) — 1 стебель
Для заправки:
растительное масло — 3 ст. л.
лимонный сок — 2 ст. л.
черный перец, соль по вкусу
Рецепт салата для похудения:
Зеленый салат крупно нарежьте, помидоры нарежьте дольками, огурец — кружочками. Сваренные вкрутую яйца разрежьте на 4 части. Полейте приготовленные продукты заправкой и хорошо размешайте. Сверху посыпьте мелко нарезанным луком-пореем.
Заправка. Смешайте растительное масло, лимонный сок, черный перец, добавьте соль.