Ингредиенты на салат: тыква — 200 г морковь — 3…
Овощной салат для похудения с репой
Ингредиенты на салат:
морковь — 2 шт.
репа — 2 шт.
корень сельдерея — 60 г
листья салата — 1 пучок
помидоры — 4—5 шт.
свежие огурцы — 3—4 шт.
маринованная капуста — 120 г
нежирная сметана или низкокалорийный майонез — 1 стакан
уксус — 2 ст. л.
рубленая зелень петрушки и укропа — 2—3 ст. л.
сахар, соль по вкусу
Рецепт салата для похудения:
Морковь, репу и корень сельдерея нарежьте очень тонко соломкой, смешайте с маринованной белокочанной капустой, посолите, заправьте сметаной или майонезом, добавьте уксус и сахар. Положите салат горкой в салатник, украсьте свежими огурцами и нарезанными ломтиками помидорами, листьями салата, посыпьте зеленью петрушки и укропа.