Тыква тушеная в подливе по-корейски Ингредиенты для блюда по-корейски: Тыква…
Нототения с соей по-корейски
Филе нототении — 300 г, соя (бобы) — 2/3 стакана, свежие помидоры — 3 шт., растительное масло — 1/2 стакана, зеленый лук — 1/2 пучка, мука — 4 ст. ложки, соль и красный молотый перец по вкусу.
Поместите сою в эмалированную кастрюлю, залейте водой и отварите до мягкости, после чего отвар слейте, а сою остудите. Филе нототении тщательно промойте холодной водой и обсушите кулинарными салфетками.
В небольшой тарелке смещайте просеянную муку, соль и красный молотый перец и обваляйте в этой смеси рыбу.
Разогрейте в сковороде половину нормы растительного масла и обжарьте в нем филе до золотистого цвета, после чего остудите и нарежьте небольшими ломтиками.
Свежие помидоры ошпарьте кипятком, снимите кожицу и нарежьте некрупными дольками. Зеленый лук хорошо промойте, стряхните воду и мелко порубите.
Смешайте в салатнике филе нототении, отварную сою, помидоры и половину нарезанного зеленого лука. Заправьте салат оставшимся растительным маслом и солью и украсьте зеленым луком.