Ингредиенты для салата: жареная рыба — 300 г помидоры —…
Салат из рыбы с овощами
Ингредиенты для салата:
рыбное филе (осетрина, севрюга, белуга, судак, лососина) — 200 г
помидор — 1 шт.
свежий огурец — 1 шт.
соленый огурец — 1 шт.
отварной картофель — 3 шт.
зеленый салат — 1 пучок
низкокалорийный майонез — 1/2 стакана
уксус — 1 ст. л. соль по вкусу
Рецепт салата для похудения:
Сваренную охлажденную рыбу нарежьте маленькими кусочками. Очищенный картофель, огурцы, помидор нарежьте кубиками, сложите все в миску, добавьте нарезанный зеленый салат. Перед подачей к столу посолите и смешайте с майонезом и уксусом. Затем выложите горкой в салатник, в центр положите листья салата, а вокруг — кружочки помидоров и огурцов.